La pair-aidance : une aide pour se rétablir
Une approche fondée sur l’expérience vécue, l’écoute et le partage.
Qu'est-ce que la pair-aidance ?
La pair-aidance est aujourd’hui reconnue en santé mentale comme une approche complémentaire qui s’appuie sur l’expérience vécue.
Elle repose sur la rencontre entre deux personnes confrontées à une réalité de vie similaire.
Dans mon cas, je vis avec un trouble bipolaire depuis 2004. Cette expérience, enrichie par mon parcours personnel et mes formations, me permet d’accompagner d’autres personnes vivant avec un trouble bipolaire, avec une compréhension particulière, dans le respect de leur rythme et de leur histoire.
Ce que mon accompagnement peut vous apporter
Au-delà des activités de ressourcement, des balades, des temps calmes, je vous propose une écoute attentive dans la bienveillance et sans jugement.
Vous pourrez ainsi :
Vous sentir compris.e
Pouvoir parler librement de ce que vous vivez, avec une personne qui connaît de l’intérieur les difficultés liées ou pas au trouble bipolaire.
Ne plus vous sentir seul.e
Partager votre vécu avec quelqu’un qui comprend votre parcours et peut vous apporter une présence rassurante et bienveillante.
Retrouver confiance en vous
Une aide pour identifier vos ressources, mieux comprendre vos besoins et reprendre confiance dans vos capacités à avancer.
Retrouver un nouvel élan
À votre rythme, faire émerger de nouvelles possibilités d’agir et retrouver l’envie d’avancer dans votre vie.
Ce que la pair-aidance n'est pas
Mon accompagnement ne remplace pas…
votre médecin, votre psychiatre, votre psychologue, votre traitement.
Il vient en complément, en vous offrant un espace d’écoute, de partage et de soutien fondé sur mes expériences de vie.
A vos côtés, au quotidien
Mon accompagnement se vit naturellement, au fil des échanges, des activités, des balades, des repas ou des temps de calme.
Parce qu’il s’appuie sur mon parcours personnel avec le trouble bipolaire, il favorise une relation de confiance, d’égal à égal.
Pour vous proposer un accompagnement à la fois humain et respectueux,
je me suis aussi formée à :
– la pratique de la réflexologie plantaire avec l’école Réflexologie Bretagne;
– l’Education Thérapeutique du Patient (ETP) avec l’IREPS ;
– les Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) avec l’organisme PSSM France.
Parce que j’ai moi-même traversé ce que vous traversez peut-être aujourd’hui, je peux vous accompagner autrement, sans discours théorique, avec la compréhension de quelqu’un qui est passé par là.